Semínka rukoly microgreens Certifikace BIO produktu
Kód: 226/100 226/250 226/500 Zvolte variantuDetailní popis produktu
Upozornění:
Tato semena nejsou určena k přímé konzumaci. Před konzumací je nutné je nejprve vypěstovat jako microgreens.
Zajímavé články:
Jak pěstovat microgreens?
Výhody a použití microgreens
Jak vypěstovat microgreens krok za krokem – s fotkami a tipy
Návod na pěstování:
- Příprava: Použijte čistý substrát v miskách nebo podnosech.
- Výsev: Semena rukoly rovnoměrně rozprostřete a zlehka je zatlačte do substrátu.
- Zalévání: Udržujte substrát vlhký pomocí rozprašovače.
- Klíčení: Udržujte semena ve tmě po dobu 2-3 dnů.
- Po vyklíčení: Umístěte misky na světlé místo, ale vyhněte se přímému slunečnímu záření.
- Sklizeň: Za 6-10 dní, jakmile se objeví první pravé listy, jsou microgreens připraveny ke sklizni. Celková doba do sklizně je tedy 8-13 dní od výsevu.
Země původu: Itálie
Výživové hodnoty: Microgreens rukoly jsou velmi výživné, obsahují vysoké množství vitamínů A, C a K. Jsou také bohaté na minerály jako vápník, železo a draslík. Díky tomu podporují imunitní systém, zdraví kostí a mají silné antioxidační účinky.
Přínosy pro zdraví:
- Antioxidanty: Rukola microgreens obsahují vysoké množství antioxidantů, které pomáhají chránit buňky před poškozením a snižují riziko chronických onemocnění.
- Vitamíny a minerály: Bohaté na vitamíny A, C a K a minerály jako vápník a železo, které jsou nezbytné pro udržení zdravého těla.
- Podpora imunity: Vysoký obsah vitamínu C posiluje imunitní systém a zlepšuje odolnost proti infekcím.
- Zdraví kostí: Vápník a vitamín K v rukola microgreens podporují zdraví kostí a zubů.
- Detoxikace: Pomáhají při detoxikaci těla díky obsahu antioxidantů a dalších živin.
Začlenění rukoly microgreens do vaší stravy je snadné a zábavné. Můžete je přidat do salátů, sendvičů nebo použít jako dekoraci na různé pokrmy.
Pro více informací o pěstování a zdravotních přínosech microgreens navštivte stránky jako Microgreensworld nebo The Fresh Grow.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat hodnocení. Prosím přihlaste se nebo se registrujte.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.